Αυτό το πρόγραμμα απευθύνεται σε αυτούς που θέλουν να βελτιώσουν τη συνολική φυσική τους κατασταση και εικόνα.
Εξοπλισμός:Kettlebell, Μπάρες, Animal Movement3-4 μέρες τη βδομάδαΔιάρκεια: 12 εβδομαδες
Με αυτό το πρόγραμμα δουλεύεις:
Έχει δύο επιλογές αναλόγως τον στόχο σου:
Εάν αυτό το πρόγραμμα καλύπτει τις ανάγκες σας, επικοινωνήστε μαζί μου για να το αποκτήσετε!